一般情况下，孕妇怀孕30周左右，胎儿会逐渐入盆，胎位会相对固定。
如果女性的月经周期比较规律，而且胎儿的生长速度比较快，此时胎儿入盆的时间比较早，可能在孕30周左右。此时孕妇可以去医院进行腹部B超检查，确定胎儿的位置。如果胎儿已经入盆，此时胎位可能会相对固定。如果胎儿没有入盆，此时孕妇可以通过适当走动的方式进行处理，也可以通过改变睡姿的方式进行改善，如左侧卧、右侧卧等。
在日常生活中，孕妇要注意自身的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，否则会影响到胎儿的正常发育。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物。
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