酸枣叶晒干泡水喝能治失眠吗？_39问医生

酸枣叶晒干泡水喝能治失眠吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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酸枣干晾干泡水喝，治疗睡眠的效果也不太好失眠主要是由于神经过于紧张，或者是压力过大等一些客观原因导致的，而且肝火过旺的话，也是会影响到睡眠，在医生的指导下吃一些牛黄解毒片，或者是疏肝茶，都是可以解肝火的，建议平时应该多注意锻炼，多喝一些水，不要给自己太大压力。

2019-07-18 浏览100次

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酸枣叶晒干泡水喝能治失眠吗？