39问医生

体虚多汗怎么调理食补？

体虚多汗一般可以通过饮食调理，也可以通过药物调理。

体虚多汗通常是由于气血亏虚、营卫不和、阴阳失调等原因所引起，可以通过饮食进行调理，在饮食上可以适当吃具有补气养血、滋阴降火、固表止汗功效的食物，比如山药、红枣、枸杞、桂圆、百合、阿胶等。必要时也可以在医生指导下服用补中益气丸、人参健脾丸、十全大补丸等药物进行调理，可以起到补气养血、健脾益气、固表止汗的功效。

体虚多汗的患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，以免加重病情。