哪些食物不是发物？_39问医生

哪些食物不是发物？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

你好，发物包括海鲜、温性的肉类、辛辣刺激性食物，如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉、葱、姜、蒜等，豆不要吃。平时吃的豆角、茄子、西红柿、土豆、丝瓜、黄瓜、白菜等都不是发物，可以食用。建议以清淡饮食为主，可以喝小米粥、大米粥，配合山药、桂圆、枸杞子等熬粥有补气血的作用，

2019-07-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

哪些食物不是发物？