根据你所描述的,这种情况具体多久能够消除,要看具体你的体质情况 。你这种情况,建议最好去医院进行检查一下。最的指导下进行戒酒。平时要注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,平时要多参加一些户外活动,分散注意力。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。