日常中应做到有效刷牙，每天至少两次，每次两分钟。使用含氟牙膏，注意清洁牙齿缝隙。定期更换牙刷，每三个月一次。饮食要均衡，减少糖分摄入，多吃蔬果。每年至少到医院进行一次口腔检查，及时发现和处理问题。不吸烟，避免口腔疾病风险。这样能维护口腔卫生，预防龋齿和牙周病，保持口气清新。
39问医生
如何保持口腔健康
招洛丹
口腔科
主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
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66
2025-02-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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