肌酐160μmol/L如果是生理性原因引起的，一般可以恢复正常，如果是病理性原因引起的，一般很难恢复正常。
1、可以恢复正常
肌酐是肌肉产生能量过程中产生的一种物质，主要通过肾小球滤过排出体外。如果是剧烈运动、食用过多肉类等原因引起的，通常是短暂性的，一般可以恢复正常，建议适当休息，避免过度劳累。
2、很难恢复正常
如果是肾炎、肾衰竭等疾病引起的，可能会导致肾脏功能损伤，一般很难恢复正常。建议患者可以去正规的医院进行检查，并在医生的指导下针对原因采取合适的方式进行治疗。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体内所需要的营养成分。
北京大学第三医院
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