对于提高性欲,首先要搞清楚导致性欲低下的原因究竟是什么。如果是由于夫妻关系不和谐所导致的性欲的低下,首先要进行夫妻双方感情的沟通,改善夫妻关系以后可以有效的提高这种性欲;如果是由于生活或者是工作当中的一种紧张、焦虑所导致性欲的低下,建议要调整自己的作息时间。改善自己工作当中的一种心情和工作的环境;对于性欲低下的患者,还要注意是不是由于药物所导致的药源性的性欲低下,常见的药物,比如说,第一类是抗精神类的药物,对于这类的患者,一定要在精神科医生的指导下调整用药来提高患者性欲。如果是由于性腺机能低下,睾酮水平降低所导致的性欲低下,对于这类的患者可以适量的补充男性的雄性激素,也就是睾醇的补充和替代疗法,可以有效地提高性欲;还有一些生活方式当中和饮食方面的一些改变,也可以提高性欲。比如说常见的,多服用一些含有锌的微量元素,比如说牡蛎这些海产品当中富含有锌元素,对于提高男性的性欲也有很大的帮助。