结婚生完孩子后悔了可通过咨询心理医生、适当运动、使用药物等方式进行处理。结婚生子对女性来说是一种非常重要的生理和心理的转折点，也是一种非常沉重的心理负担，如果产后不注意调理，会严重影响女性的身体健康。
1、咨询心理医生
如果在产后不注意调理，可能会导致抑郁症、焦虑症等心理疾病，不利于身体的恢复。因此，建议咨询心理医生，在心理医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解不良情绪，促进身体的恢复。
2、适当运动
产后适当运动有助于缓解心理压力，还能增强体质，提高免疫力。建议产后女性可以进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有利于增强体质，促进身体的恢复。
3、使用药物
如果产后不注意调理，出现了抑郁症或焦虑症，建议在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有助于缓解不良情绪，促进身体的恢复。
除以上方式外，还可以通过其他方式进行调理，如听音乐、找朋友诉说等。建议产后女性注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，还应注意保持良好的情绪，避免过度紧张。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
