迪巧和钙尔奇的补钙效果差不多,身体缺钙可以服用补钙药物,也可以多吃些补钙的食物,很多食物中含有丰富的钙质,牛奶中含有丰富的钙质,适当的晒太阳可以促进人体内钙的转化,最好按时服用迪巧和钙,尔其具有比较好的补钙效果,也可以搭配食疗来补钙。