电针灸一般7天到14天有效,具体情况因人而异。
电针灸是指在针刺基础上,加入电刺激,以达到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等作用的一种方法。电针灸具有疏通经络、扶正祛邪的作用,能够改善局部的血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛,也可以调节植物神经功能,缓解神经衰弱等症状。如果患者的症状比较轻,且身体素质比较好,一般在7天左右就会有效果。但是如果患者的症状比较严重,且身体比较虚弱,可能需要14天左右才会有效果。
在日常生活中,患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充身体内所需要的营养成分。