喉咙发炎是否可以运动，要根据实际情况进行综合判断。如果喉咙发炎的症状比较轻，可以适当运动，如果喉咙发炎的症状比较严重，不建议运动。
1、可以适当运动
如果只是喉咙部位出现轻微疼痛的现象，而且身体状况良好，一般可以适当运动，能够增强身体素质，帮助身体快速恢复，但是要避免做剧烈运动。建议可以适当散步、练太极拳等。
2、不建议运动
如果喉咙发炎的症状比较严重，出现了剧烈疼痛的现象，而且身体状况不好，一般不建议运动。因为在运动的过程中，除了通过鼻腔呼吸以外，也会通过口腔吸入氧气，在一定程度上会使咽喉部位受到刺激，从而导致症状加重。
在日常生活中要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。必要时可在医生的指导下，使用黄氏响声丸、薄荷喉片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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