39问医生

内分泌失调月经迟迟不来怎么办

狄祥夜全科主治医师

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月经推迟超过7天，建议先排除怀孕，随后到医院妇科检查性激素六项和甲状腺功能。调整作息、减轻压力、规律运动（如慢跑、瑜伽）有助于改善内分泌环境。饮食上增加豆制品、绿叶蔬菜，减少高糖高脂食物。注意：每个个体情况不同，请勿自行服用激素药物，需遵医嘱。保持心情舒畅是长期调理的关键。

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2026-02-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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