一般情况下，生姜与老姜相比，生姜效果更好。
生姜性辛、微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。常用于治疗风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解鱼蟹毒。而老姜性热、味辛，归肺、脾、胃经。具有散寒、暖胃、止呕、解毒等功效。常用于治疗胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解鱼蟹毒。因此，生姜与老姜相比，生姜的效果更好。需要注意的是，对于阴虚火旺、胃热盛、肺热痰多者，应避免食用生姜，以免加重病情。
此外，患者日常应注意合理饮食，可适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。同时，还应注意适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抵抗力。
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