饿一天不可以清理肠胃，养成多喝水、每天补充1800-2000ml左右的习惯。早晨一杯温水，刺激肠道垃圾排出，补充夜晚流失水分，上午下午各两杯。意膳食结构的平衡合理。一日三餐饮食要做到粗细、荤素合理搭配。适当运动可促进肠道垃圾排出，尤其是晨练搭配喝水。每天定时排便。晨起或早餐后排便最科学。
39问医生
饿一天可以清理肠胃吗？
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2019-07-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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