怀孕后身体的感觉不一样,免疫系统也有改变,忽冷忽热是比较常见的,如果体内的湿气寒气太重,需要注意保暖,多吃一些补气养血的食品,增强体质。身体逐渐笨重,也容易出现头晕乏力嗜睡的情况,需要增加休息,不能过于劳累,可以多吃一些红豆,红枣,瘦肉,燕窝,西洋参等。