吃什么对降血压好？_39问医生

吃什么对降血压好？

梁宵心血管内科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

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高血压患者饮食方面，其实主要就是清淡饮食，低盐、低脂饮食，每天对盐的时候量要控制在三克，另外要注意多吃些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜可以选择西兰花、油菜、芹.菜、菠菜、茄子等。水果方面可以选择红黄柚子、猕猴桃、火龙果，有一定改善血循环的作用，有一定软化血管的功效。

2022-09-07 浏览100次

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