首先的话就是建议你平时睡觉的时候可以垫高个枕头，以及到了晚上六点钟以后就不要去吃一些含有过多水分的食物，或者饮品之类的。另外就是你可能是心脏或者是呼吸道有疾病。放松心情，减轻压力，按时作息，适当运动，睡前喝牛奶，热水泡脚，睡前不要喝浓茶咖啡。
39问医生
平躺屈膝睡觉的后果？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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