39问医生

人思虑过度有什么伤害?

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
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人思虑过度有强迫症、焦虑症、情绪低落等伤害 。
1、强迫症:过度思考会导致焦虑、焦虑,从而导致强迫思维。2、焦虑症:过度思考可能导致过度思考某些负面的事情。焦虑症可导致过度焦虑、紧张、心慌。3、情绪低落:如果对悲伤、悲伤、负面的事情想得太多,容易导致悲伤、悲伤,情绪调节失衡,很难恢复开心的情绪,长期处于这种情绪低落的状态,很容易导致抑郁症。
建议患者思虑过度会导致睡眠障碍,食欲下降等躯体症状,所以要尽快调整思虑过度,可以尝试转移注意力,或者找身边的人倾诉,寻求帮助。
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2022-07-14 浏览100
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