减肥过度节食严重 ，也容易导致出现厌食症的情况，所以减肥还是要循序渐进，不能够过度进行控制饮食。饮食上主要是少吃一些主食，尽量不要吃热量高的食物，多吃一些蔬菜和水果，同时坚持每天进行运动锻炼，逐渐就会有效果。减肥最重要的还是持只以恒。节食可以，但是不要节的太狠。
39问医生
节食为什么会得厌食症？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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