通常可以通过症状、舌苔、脉搏等方面判断自己是热性便秘还是寒性便秘。
1、症状
热性便秘患者通常会出现大便干结、口干口苦、小便发黄等症状。寒性便秘患者通常会出现大便不成形、腹部疼痛、手脚发凉等症状。
2、舌苔
寒性便秘患者的舌苔通常比较白，舌头的颜色比较淡。热性便秘患者的舌头通常比较红，舌苔的颜色比较黄。
3、脉搏
寒性便秘患者的脉搏通常比较缓慢。热性便秘患者的脉搏通常比较快。
除此之外，还可以通过排便情况等方面来判断，建议患者平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动，可以促进胃肠蠕动，有利于排便。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
黄葵胶囊
乳果糖口服溶液
