你这是脾肾阳虚为本,阴津不足为标,治疗当固本为主,间以治标,当以温补脾肾之阳为法,适当兼顾滋阴,可以服用附子理中丸合六味地黄丸,附子理中丸服用1瓶,六味地黄丸服用2天,按照这个比例服用,坚持一段时间,可以多吃些蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要长时间玩手机。