39问医生

三高适合吃什么水果？

王莎莎普通内科主治医师

天津市第一中心医院三级甲等

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三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。高血压适合吃猕猴桃、草莓等水果。

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以辅助降低血液中的胆固醇，同时猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。

2、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，可以辅助降低血液中的胆固醇，同时草莓中的果糖可以辅助降低血糖。

除此之外，也可以吃苹果、香蕉等水果。但食物无法代替药物治疗疾病，如果出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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2022-09-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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