39问医生

鱼油的功效与作用?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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鱼油具有调节血脂、改善视力、清除血栓等功效。
1、调节血脂:深海鱼油营养成分较高,可避免血脂升高和凝血症状,不饱和脂肪酸和氨可以在一定程度上预防动脉硬化。2、改善视力:眼睛使用不当可能导致视力下降,随着年龄的增长也会出现老花眼症状。深海鱼油可以避免老视症状,保护视网膜,避免患者因血栓形成或脑出血引起的视网膜病变。3、清除血栓:如果有血栓症状,可能导致脑出血。鱼油可以避免血栓的症状,同时也可以在一定程度上避免脑出血和中风。其中的多不饱和脂肪酸还可以滋养大脑,大脑是神经系统的重要组成部分,可以增强大脑和智力。
建议患者保持愉快乐观的心情,注意好饮食卫生,保持合理、规律的饮食,避免焦虑情绪。
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2022-08-31 浏览100
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