腰麻脑脊液外露会导致出现颅内压降低可能出现低颅压头疼 。这是可以自己好的,只要脑积液漏停止,以后努力压力就会恢复。这期间注意避免站立,避免座位,多平卧,同时多喝点水,补充液体,可以提高脑积液压力,恢复时间依据个人身体而定。患者一定要放松心情,多吃些蔬菜水果,对健康都是有好处的。