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肠胃消化吸收不好怎么调理？

发病时间：不清楚

病情描述：肠胃消化吸收不好怎么调理？

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医生回答

张继舜副主任医师三甲

首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科（西院）

肠胃消化吸收不好可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、改善饮食

如果患者平时经常吃油腻、辛辣刺激的食物，就会导致胃肠道功能出现紊乱，从而引起肠胃消化吸收不好的情况。患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够有效缓解不适症状。

2、适当运动

如果患者平时缺乏运动，导致胃肠道蠕动减慢，也会出现肠胃消化吸收不好的情况。患者平时可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，也能够增强自身的抵抗力。

3、药物治疗

如果患者出现肠胃消化不良的情况，也可以在医生的指导下口服多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行治疗，这些药物能够促进胃肠道蠕动，加快对食物的消化和吸收，从而改善消化不良的情况。

除此之外，患者还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行调理，有利于缓解不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-07-12 20:23 举报

刘揆亮副主任医师三甲

首都医科大学附属北京世纪坛医院消化内科

从小肠胃吸收不好，所以长得比较消瘦，这种情况，首先应该注意饮食，同吃易消化易吸收的温热的食物，避免寒凉辛辣以及过于油腻，还应该少食多餐，这样有利于减少胃肠负担。另外可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治。对恢复胃肠的健康应该有很好的效果，还应该注意休息，避免过度紧张和劳累。 2019-07-18 23:47举报

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