男性头油脱发吃可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。
平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。头发的脱落主要是跟气血不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
建议你提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。头发的脱落主要是跟气血不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
建议你提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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