维生素C和维生素B12..指的是哪些食物啊？_39问医生

维生素C和维生素B12..指的是哪些食物啊？

王相立急诊科副主任医师

辽宁省朝阳市中心医院三级甲等

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你好，维生素b12主要存在于肉类，如动物肝脏，牛肉，猪肉，蛋，牛奶，奶酪等。维生素C，多存在于新鲜的蔬菜，如花菜，青辣椒，橙子，葡萄，西红柿等。维生素B12和维生素C对提高精子质量有一定的辅助作用，但效果不是特别明显。你好，维生素b12主要存在于肉类，如动物肝脏，牛肉，猪肉，蛋，牛奶，奶酪等。维生素C，多存在于新鲜的蔬菜，如花菜，青辣椒，橙子，葡萄，西红柿等。维生素B12和维生素C对提高精子质量有一定的辅助作用，但效果不是特别明显。补充询问：你好，维生素b12主要存在于肉类，如动物肝脏，牛肉，猪肉，蛋，牛奶，奶酪等。维生素C，多存在于新鲜的蔬菜，如花菜，青辣椒，橙子，葡萄，西红柿等。维生素B12和维生素C对提高精子质量有一定的辅助作用，但效果不是特别明显。

2018-12-01 浏览91次

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