四岁宝宝夜尿训练通常要养成睡前小便的习惯、白天不要太累、睡前不要太激动 。
1、养成睡前小便的习惯：每天睡前两小时，停止让孩子喝饮料或水，养成睡前小便的习惯。2、白天不要太累：生活规律，避免白天过度疲劳和精神紧张。建议睡个午觉，以免太累。晚上会睡得太沉，尿尿不容易醒，也不容易被父母吵醒。3、睡前不要太激动：让孩子每天按时睡觉。睡觉前不应该做剧烈的活动，不应该玩太刺激的游戏，不应该看刺激的电影和电视节目。如果大脑过于兴奋，晚上就会尿床。
建议逐渐培养孩子的好习惯等，平时给孩子多喝水，加强饮食营养。
1、养成睡前小便的习惯：每天睡前两小时，停止让孩子喝饮料或水，养成睡前小便的习惯。2、白天不要太累：生活规律，避免白天过度疲劳和精神紧张。建议睡个午觉，以免太累。晚上会睡得太沉，尿尿不容易醒，也不容易被父母吵醒。3、睡前不要太激动：让孩子每天按时睡觉。睡觉前不应该做剧烈的活动，不应该玩太刺激的游戏，不应该看刺激的电影和电视节目。如果大脑过于兴奋，晚上就会尿床。
建议逐渐培养孩子的好习惯等，平时给孩子多喝水，加强饮食营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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