脚扭伤一般情况下可以艾灸内关穴、外关穴、足三里穴等穴位。
1、内关穴
内关穴在前臂掌侧，患者握拳屈指时中指尖处，在掌侧手掌面与手臂交接处，大约在掌侧手掌面与手臂交接处的内关穴，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴具有和胃降逆、宁心安神、镇惊止痉等作用，艾灸此穴位可以缓解胃部不适、心痛、心悸、胸闷、气喘等症状，也可以缓解脚扭伤引起的疼痛症状。
2、外关穴
外关穴在前臂背侧腕背横纹上7寸，在掌侧手掌面与手臂交接处，大约在掌侧手掌面与手臂交接处的外关穴，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。外关穴具有和胃降逆、宁心安神、镇惊止痉等作用，艾灸此穴位可以缓解胃部不适、心痛、心悸、胸闷、气喘等症状，也可以缓解脚扭伤引起的疼痛症状。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位。足三里穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用，艾灸此穴位可以缓解消化不良、呕吐、腹胀、腹痛等症状，也可以缓解脚扭伤引起的疼痛症状。
除此之外，还可以艾灸至阳穴、委中穴等穴位。建议患者在医生操作下进行艾灸，如果出现不适症状，要及时就医治疗。
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