瑜伽能改善驼背吗？_39问医生

瑜伽能改善驼背吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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驼背是由许多原因造成的，通常是脊椎骨折。瑜伽可以改善驼背的情况，特别是对于平时没有注意坐姿，站姿引起的驼背，通过瑜伽坚持的练习是可以得到改善的。瑜伽对人体的好处有很多，可以减肥，修身，还可以培养人的耐力等等，平时要坚持做瑜伽才有良好效果。

2022-09-26 浏览100次

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