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30岁有点驼背怎么矫正?

发病时间:不清楚

病情描述:30岁有点驼背怎么矫正?

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驼背是一种常见的脊柱畸形,胸椎后凸引起的形态变化,主要是由于背部肌肉无力造成的。松弛无力所致矫正练习的目的,是加强背部伸肌的力量并牵拉胸部前面的韧带。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚躺在床上或者炕上肩部搭在边沿处,仰卧头部悬空用手向后做摸地的动作,就会有所改善。 2022-09-26 22:20 举报

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