五更泻主要是肠胃问题而导致的大便稀薄,腹部疼痛,小便清长以及腰酸背痛等现象。所以建议吃一些四神丸,因为它的作用是滋阴补阳,清热解毒,止咳化痰以及气虚阴亏。而且其中的主要成分都为中药,副作用几乎没有。建议平时吃一些温热的食物,多喝水,注意休息。