10岁的小孩子通常是不建议吃羊胎盘的。
羊胎盘一般是指羊的胚胎，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的生长发育，有利于身体健康。但是10岁的小孩子正处于身体生长发育的关键时期，而且胃肠功能还没有发育完善，羊胎盘中的营养成分比较高，如果吃羊胎盘可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至会影响到正常的身体发育。
日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养。同时也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
郭兮恒
李慧
周博
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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