吃糙米不会加重湿气和坏肚子。
因为糙米含有丰富的纤维 ，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时糙米中的不溶性纤维可以吸水膨胀，增加粪便体积，有助于排便。此外，糙米中的B族维生素和矿物质也有助于维持肠道健康。因此，适量食用糙米不会对湿气和肠胃造成负面影响。
因为糙米含有丰富的纤维 ，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时糙米中的不溶性纤维可以吸水膨胀，增加粪便体积，有助于排便。此外，糙米中的B族维生素和矿物质也有助于维持肠道健康。因此，适量食用糙米不会对湿气和肠胃造成负面影响。
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