克服高原反应的方法:可以使用高原反应治疗仪 ,氧气瓶,多喝水,不要吃得太饱,尤其是晚餐,不要做剧烈运动以避免过度疲劳,饮食和生活要有规律。在到达高原的前几天,不要洗澡以免感冒。感冒通常是急性高原肺水肿的主要原因,保持乐观情绪对高原反应有积极影响。