坚持一个月踩鹅卵石通常能带来增强人体免疫力、改善血液循环和强化大脑的效果 。
1、提升免疫力：赤足在鹅卵石上行走，通过按摩足底穴位，能激活身体机能，激发免疫器官的潜力，增强抵抗疾病的能力，特别是对抗病毒和细菌感染。2、促进血液循环：卵石的刺激可以畅通血管，保障全身血液循环，维持身体健康。3、强化大脑功能：在卵石上行走能强化大脑，逐渐提升身体的平衡和协调能力，同时锻炼小脑和大脑。然而，对于中风晚期的患者，应避免踩鹅卵石以防止皮肤损伤，以及避免可能诱发的相关疾病。
1、提升免疫力：赤足在鹅卵石上行走，通过按摩足底穴位，能激活身体机能，激发免疫器官的潜力，增强抵抗疾病的能力，特别是对抗病毒和细菌感染。2、促进血液循环：卵石的刺激可以畅通血管，保障全身血液循环，维持身体健康。3、强化大脑功能：在卵石上行走能强化大脑，逐渐提升身体的平衡和协调能力，同时锻炼小脑和大脑。然而，对于中风晚期的患者，应避免踩鹅卵石以防止皮肤损伤，以及避免可能诱发的相关疾病。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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