39问医生

鸡和什么材料煲汤适合孕妇喝

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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鸡一般和红枣、枸杞、黄芪等材料煲汤适合孕妇喝。

1、红枣

红枣具有补气血的作用,和鸡一起煲汤喝可以起到补气血的作用,还可以起到益气补血的功效,对孕妇以及胎儿都有一定的好处。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾的作用,和鸡一起煲汤喝,可以起到益气补血的作用,还可以起到益气补血的功效,对孕妇以及胎儿都有一定的好处。

3、黄芪

黄芪具有补气的作用,和鸡一起煲汤喝,可以起到补气血的作用,还可以起到益气补血的功效,对孕妇以及胎儿都有一定的好处。

除此之外,还可以和当归、党参等材料煲汤。建议孕妇在孕期要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣、油腻的食物。

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2023-07-22 浏览100
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