纤维食品对胃肠蠕动非常有帮助。一旦口香糖被不小心吞下,它可以通过吃更多的纤维食物来帮助排出口香糖。蔬菜和粗粮都是富含纤维的食物,应该多吃。呕吐时吐出口香糖。如果你真的担心吞下口香糖会对你的身体造成伤害,你可以通过呕吐迅速吐出吞下的口香糖。