食用黑米时。1.要用清水将米稍加掏洗。加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时，再配以用量为1/3的白米，文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上。 2.如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等，营养价值更高，是四季进补的佳品不要泡变质了。不泡也是可以煮的。或许不泡煮出来更香呢。尝试一下吧。
39问医生
黑米泡多久可以煮？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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