补肾壮阳补精可以吃韭菜。中医讲韭菜温补肝肾，助阳固精。因此，在药典上有起阳草之称。也可以吃枸杞，牡蛎枸杞的性味甘平，能够滋补肝肾，益精明目养血。平时要适当锻炼身体，避免劳累，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要频繁性生活。平时要适当锻炼身体，避免劳累，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要频繁性生活。平时要适当锻炼身体，避免劳累，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要频繁性生活。
39问医生
男人吃什么壮阳最快
王罗珀
男科
主治医师
三级甲等
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66
2023-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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