39问医生

为什么跑步小腿外侧疼？

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跑步的时候，如果是出现小腿外侧疼痛，也有可能会是受到风寒刺激或者是运动过度，都有可能会导致肌肉劳损，引起局部的疼痛。现在最好的方法就是应该休息减少负重之类的活动，也可以尝试使用热敷或者是按摩理疗的方法，这样可以促进局部的血液循环，并且可以起到止疼的作用。还应该补充身体的钙质，长时间不舒服也可以到医院就诊。