手臂麻痹疼痛一般可以按摩风府穴、中渚穴和尺泽穴等。
1、风府穴：双手微微分开，沿后颈脊柱两侧轻压穴位。督脉之气在风府穴吸收湿气，可以有助于缓解手臂麻痹疼痛。2、中渚穴：中渚位于小指和无名指之间，下方约2cm。用手指触摸时，大约是小指和无名指指骨之间的凹陷处。3、尺泽穴：肘关节微屈，在肘关节水平线，肱二头肌腱外侧缘凹陷处。右手托住患者手臂，用左手拇指按压尺泽穴2分钟，以局部有酸痛感为佳，可以缓解手臂麻痹疼痛。
建议患者注意休息，劳逸结合，调整合理的饮食结构，积极参加体育锻炼等。
1、风府穴：双手微微分开，沿后颈脊柱两侧轻压穴位。督脉之气在风府穴吸收湿气，可以有助于缓解手臂麻痹疼痛。2、中渚穴：中渚位于小指和无名指之间，下方约2cm。用手指触摸时，大约是小指和无名指指骨之间的凹陷处。3、尺泽穴：肘关节微屈，在肘关节水平线，肱二头肌腱外侧缘凹陷处。右手托住患者手臂，用左手拇指按压尺泽穴2分钟，以局部有酸痛感为佳，可以缓解手臂麻痹疼痛。
建议患者注意休息，劳逸结合，调整合理的饮食结构，积极参加体育锻炼等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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