一般脚踝外侧下方是丘墟穴、外踝尖穴、申脉穴等穴位 。
1、丘墟穴：通常治疗各种足部疾病，如足背痛、足趾痛、足部痉挛等疾病，疗效一般比较好。如果扭伤的脚后韧带受损，踝关节肿胀，可选用丘墟穴。2、外踝尖穴：一般具有放松肌肉、活络的作用，通常可治疗扁桃体炎、踝关节肿痛、腓肠肌痉挛等疾病，外踝尖穴结合内踝穴可治疗白虎风痛。3、申脉穴：属于足阳膀胱经，申脉穴通常可以治疗头面部疾病，如头痛、咽喉痛、红眼肿胀和疼痛等疾病，可以选择申脉穴。
建议患者在日常生活中注意休息，适当运动，增强体质。
1、丘墟穴：通常治疗各种足部疾病，如足背痛、足趾痛、足部痉挛等疾病，疗效一般比较好。如果扭伤的脚后韧带受损，踝关节肿胀，可选用丘墟穴。2、外踝尖穴：一般具有放松肌肉、活络的作用，通常可治疗扁桃体炎、踝关节肿痛、腓肠肌痉挛等疾病，外踝尖穴结合内踝穴可治疗白虎风痛。3、申脉穴：属于足阳膀胱经，申脉穴通常可以治疗头面部疾病，如头痛、咽喉痛、红眼肿胀和疼痛等疾病，可以选择申脉穴。
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