脚砸伤了一个月了还肿，可以通过多休息、局部热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行消肿治疗。
1、多休息
如果患者在脚被砸伤后，没有出现骨折的情况，并且在休息时保持良好的睡姿，一般可以使肿胀的情况逐渐消失。
2、局部热敷
在休息的过程中，也可以适当通过热敷的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。
3、药物治疗
如果患者肿胀的情况比较严重，可以在医生的指导下，配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以通过按摩、推拿等方式进行处理，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善肿胀的情况。
5、手术治疗
如果患者伴有骨折的情况，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过骨折切开复位内固定术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免过早下地活动，也要避免做重体力劳动，否则会加重肿胀的症状。
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