藏药浴的好处和功效通常有消除身体毒素、改善心理状态、增强免疫力等。
1、消除身体毒素：藏药浴的药物进入人体毛细血管后，其有效成分开始发挥作用。藏药浴中的许多藏药都含有活血化瘀的成分，能有效分解沉积在血管中的物质。在藏药浴的热效应和药物的出汗作用下，分解的有害物质可以随汗液排出体外。2、改善心理状态：藏药浴能有效调节人们的心理状态，减少疲劳、肌肉酸痛、神经衰弱等状态。3、增强免疫力：藏药浴的药物通过皮下小孔进入毛细血管，通过全身血液循环进入人体的各种组织和器官。通过热能作用下的体液置换功能，达到排毒的作用。藏药独特的药理作用可以充分提高人体的血氧含量，提高血细胞的承载能力，从而提高人体的综合免疫能力。
建议藏药浴应选择适当的时间，饭前和饭后不适合藏药浴治疗。前者容易出现低血糖，而后者容易出现消化功能障碍，增加心脏负担。藏药浴时不要过度搓皮肤，时间不宜太长。
1、消除身体毒素：藏药浴的药物进入人体毛细血管后，其有效成分开始发挥作用。藏药浴中的许多藏药都含有活血化瘀的成分，能有效分解沉积在血管中的物质。在藏药浴的热效应和药物的出汗作用下，分解的有害物质可以随汗液排出体外。2、改善心理状态：藏药浴能有效调节人们的心理状态，减少疲劳、肌肉酸痛、神经衰弱等状态。3、增强免疫力：藏药浴的药物通过皮下小孔进入毛细血管，通过全身血液循环进入人体的各种组织和器官。通过热能作用下的体液置换功能，达到排毒的作用。藏药独特的药理作用可以充分提高人体的血氧含量，提高血细胞的承载能力，从而提高人体的综合免疫能力。
建议藏药浴应选择适当的时间，饭前和饭后不适合藏药浴治疗。前者容易出现低血糖，而后者容易出现消化功能障碍，增加心脏负担。藏药浴时不要过度搓皮肤，时间不宜太长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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