手臂酸痛很可能是损伤所致,造成身体肿胀的情况,可以使用热敷的方法,用热毛巾进行热敷。也有可能是其他炎症造成的,可能是关节炎,建议要及时去医院检查,拍片能够更好的治疗,平时要注意休息,不要太过劳累。可以通过按摩来达到缓解效果,自己可以一些三七伤片。