39问医生

长期睡眠不足到底会使人消瘦吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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长期的睡眠不足会导致人体日渐消瘦。长期睡眠不足对人体的危害是非常多的。1、会导致有营养不良的现象发生。2、平常会有恶心呕吐的反应。3、平常还会出现有头疼头晕的不良反应。4、还会降低食欲感。5、还会导致注意力不集中等不良的反应。所以平时一定要保持睡眠充足，减少对身体的伤害。

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2019-07-22 浏览100次

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