宫寒贴暖宝宝一般是有用的，但是要注意使用时间。
宫寒指的是女性的子宫寒凉，可能是不良的生活习惯、身体虚弱、外感风寒等原因引起的，会出现月经不调、痛经、手脚冰凉等症状。暖宝宝是一种通过贴在肚脐上的方式来驱寒的物品，可以起到温经散寒、暖宫止痛的作用，因此宫寒的患者可以使用暖宝宝来缓解宫寒症状，但是要注意使用时间，不要长时间使用，以免对皮肤造成刺激。如果宫寒比较严重，还可以在医生的指导下，使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到暖宫的作用。
患者在平时要注意腹部保暖，可以适当吃一些温热的食物，比如红糖水、小米粥等，要避免吃生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹等，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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艾附暖宫丸
