人体缺气一般是指人体气血不足，气血不足可能是饮食不当引起，还有可能是长期熬夜、脾胃虚弱等因素导致，建议患者及时去医院就诊。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中过度挑食、偏食，导致机体摄入的营养不全面，无法维持体内的气血运行，从而引起气血不足的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，可以适当食用大枣、阿胶等食物，可以补充机体所需要的营养。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，并且睡眠不足，可能会导致机体过度疲劳，容易损伤自身气血，从而引起气血不足的情况。建议患者在日常生活中需要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会导致无法正常吸收食物中的营养成分，从而无法维持体内的气血运行，容易引起气血不足的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
除此之外，还有可能是久病体虚、失血过多等因素导致，建议患者及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
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